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        蘭之馨為您分享春季老年人如何預防疾??!

        2022-04-20 17:25:04

        今天,蘭之馨護理型養老院為您分享春季老年人如何預防疾??!

        一、老年人春季疾病預防注意事項:

        1.忌生冷食品。

        在春天,老年人要注意飲食調理,宜多吃富有營養而又容易消化的清淡食物,不吃或盡量少吃生冷食品,以免刺激腸胃引發疾病。有胃寒、可以喝點姜糖水,有御寒胃和防治感冒的雙重作用。

        2.四處串門。

        春季是呼吸道傳染病的多發季節。老年人由于免疫力差,所以容易感染。在疾病流行期間,每天用淡鹽水漱口,或吃幾瓣生蒜,可預防疾病。

        3.睡眠過多。

        春天人易犯困,有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為久臥傷氣。睡眠過多,無病也會躺出病來。因為久臥會造成新陳代謝能力下降、營養障礙、氣血運行不暢、筋脈僵硬、身體虧損虛弱。因此,老年人在春天要早睡早起,一般每天睡八小時即可。

        4.衣著不當。

        春天天氣多變,忽寒忽暖。因此,老年人不要過早地脫掉棉衣,而應適當地“捂”一段時間以便身體各個部位能夠適應,這樣可以防止受涼、感冒,從而免除誘發肺炎的危險。

        護理型養老院

        二、春季老人要預防哪些疾病:

        1、痛風發作:

        痛風一般在夜間或凌晨發作,疼痛劇烈,可以消炎痛等。

        2、心絞痛:

        老年人由于勞累、氣候突變或晚上看電視心情緊張等導致交感神經興奮,冠狀動脈收縮,以及夜間睡眠時靜脈血液回流增加,致心臟負荷加重。當心肌得不到充足的血液供應時便可導致心肌暫時性缺血缺氧而發生心絞痛。護理員可以讓其舌下含服硝酸甘油或速效救心丸,多可緩解。

        3、急性腹痛:

        有些老年人患有膽結石、腎結石等疾病,當夜間睡眠體位發生改變時,結石移動嵌塞膽道或輸尿管導致痙攣而引起急性腹痛。有些患有潰瘍病的老年人,由于飲食不節或受涼,加上夜間迷走神經興奮,胃酸分泌增多可致胃痛。

        4、尿潴留:

        老年人?;加星傲邢俜蚀蟀Y,夜間睡眠時尿液濃縮,副交感神經興奮性增加,前列腺充血等原因可導致急性尿潴留。情況危急時插導尿管導尿。

        5、腦梗塞:

        老年人一般都有腦動脈硬化,有些人害怕夜間飲水使夜尿增多而限制飲水,結果導致血液黏稠度增加,血流緩慢而發生腦梗塞。當老年人夜間出現肢體麻木、口角歪斜、肢體不能活動時應想到可能發生腦梗塞。

        春天到了,在這個萬物復蘇的季節,很多病菌也蠢蠢欲動,養老院養老的老年人抵抗能力弱,很容易感染疾病,所以春季我們要多注意老人身體狀況


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